Добрый день, уважаемые наши родители и подписчики аккаунта!

По фото скорее всего не сложно догадаться, что сегодня мы немного затронем тему здоровья, а точнее водного баланса для организма ребенка. Мало кто знает, но мы его обязательно контролируем на уроке и не забываем пару тройку раз сделать паузу именно в этих целях.

Вода необходима мозгу для процесса выработки энергии, передачи нервных импульсов, обработки информации и ее усвоения.

Без воды невозможны такие процессы, происходящие в мозге, как:

✅передача нервных импульсов;
✅ выработка энергии;
✅ обработка и усвоение информации мозгом.

Медики давно заметили, что утоление жажды — это не просто удовлетворение простейшей физиологической потребности. Каждый глоток жидкости влияет на:

✅ быстроту физиологических реакций;

✅ четкость речи, слуха и зрения;

✅ скорость мышления; концентрацию внимания; творческие способности.

Для младших школьников в возрасте 4-8 лет она составляет 1,7 литров в сутки, из которых 1,2 — питье в чистом виде, а остальное добывается из пищи. Позже эта норма возрастает до взрослой — 1,5 литров каждый день.

Возьмите на заметку! И будьте ЗДОРОВЫ!